Świadome gotowanie

O warsztacie

Zapraszamy na praktyczne warsztaty kulinarne, podczas których nauczysz się przygotowywać zdrowe, pyszne posiłki z sezonowych składników. To nie tylko gotowanie – to nowa filozofia odżywiania, która zmieni Twoje podejście do jedzenia.

Podczas warsztatu wspólnie przygotujemy kompletny, zbilansowany posiłek. Każdy uczestnik będzie aktywnie uczestniczyć w przygotowywaniu potraw, a na koniec wspólnie zasiądziemy do stołu, by skosztować efektów naszej pracy.

Program warsztatu

• Wprowadzenie (30 min) – filozofia świadomego odżywiania, jak wybierać produkty sezonowe
• Część praktyczna (2h) – wspólne przygotowanie 3 dań
• Wspólny posiłek (30 min) – degustacja i wymiana doświadczeń
• Materiały – każdy uczestnik otrzyma przepisy i listę zakupów

Menu warsztatu

Przygotujemy razem:

• Przystawka: Sezonowa sałatka z kiełkami i domowym dressingiem
• Danie główne: Kasza z pieczonymi warzywami korzeniowymi
• Deser: Krem owocowy bez cukru z orzechami

Co zabierasz do domu?

• Praktyczne umiejętności gotowania zdrowych posiłków
• Zestaw sprawdzonych przepisów
• Wiedzę o sezonowości produktów
• Inspirację do zmian w swojej kuchni
• Nowe znajomości wśród osób o podobnych zainteresowaniach

Prowadząca

Warsztat poprowadzi pasjonatka zdrowej kuchni, która od lat dzieli się swoją wiedzą i inspiruje do świadomego odżywiania. Jej podejście łączy tradycję z nowoczesnością – proste składniki, bogate smaki.